วันอังคารที่ 18 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.กระเพร่าไก่ 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.ไข่มัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่