วันจันทร์ที่ 17 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงกวา 5.ของหวาน(เหนียวดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน