วันพุธที่ 19 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผักๆ 3.น้ำพริกหวาน 4.น้ำแดงหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ