วันพุธที่ 19 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-07-2566	รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้วหมี่เหลืองใส่ลูกชิ้น+ไก่ 2.กล้วยบวดชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน