วันพุธที่ 19 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงปลาโอ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน