วันพุธที่ 19 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-07-2566	รายการอาหาร 1.ต้มยำไก่ 2.ข้าวสวย 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.แคลเซียม 5.วิตามิน