วันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวน 2.ปลาทอด+แกงจืด 3.น้ำพริก+แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่