วันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่น้ำแดง 3.ผัดผักลูกชิ้น 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน