วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-07-2566	รายการอาหาร 1.เส้นหมี่ขาว 2.น้ำก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้น+ไก่ 3.ผักบุ้ง+ถั่วหงอก 4.พริกน้ำส้ม 5.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3.