วันพุธที่ 19 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่พะโล้ 3.ถั่วเขียว สารอาหาร 1.วิตมิน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.เกลือแร่