วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เนื้อผัดถั่วฝักยาว 3.แกงจืดลูกชิ้นไข่ 4.ลำไย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน