วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกไข่ 3.ผักบุ้งไฟแดง 4.ของหวาน(ข้าวโพดบวช) สารอาหาร 1.โปรตีน 2.เกลือแร่ 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.วิตามิน