วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวคลุกกะปิกุ้ง มะม่วง 2.ไข่ 3.กล้วยหอม 4.ผัก 5.พริกน้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน