วันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดใส่ไก่และกุ้ง 2.ลอดช่องรวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปนตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แคลเซี่ยม