วันอังคารที่ 16 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.สับปะรด 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คารฺโบไฮเดรต 3.วิตามินและเกลือแร่