วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ไก่ผัด 4.ข้าวโพดบวด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน