วันจันทร์ที่ 24 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4. ถั่วฝักยาว นำ้พริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปแรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน