วันอังคารที่ 25 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก 6.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน