วันอังคารที่ 25 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.น้ำบูดู 4.ผัดมะระไข่ 5.ผลไม้แตงโม 6.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่