วันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-07-2566	รายการอาหาร 1.หมี่ผัด 2.ผัก น้ำพริก 3.แตงโม 4.ข้าวเหนียวทุเรียน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5. ไขมัน