วันอังคารที่ 25 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทืไข 3.ผัดผักบุ้ง 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน