วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงตูมิไข่ น้ำพริก 3.ผัดผัก แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน เกลือแร่ ไขมัน