วันพุธที่ 26 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่ถั่วฟักยาว 3.นิบะเชื่อม 4.น้ำพริก 5.แตงกว่า สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน