วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.กล้วย 3.อาจาด 4.น้ำพริกผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตมิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่