วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้+ผัดวุ้นเส้น 3.น้ำพริก+แตงกวา 4.มะละกอ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่