วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มฟักไก่ 3.แตงกวา+น้ำปลา 4.ปลาจิ้งจังทอด 5.ผลไม้มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5เกลือแร่