วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย. 2.ผัดพริกไก่. 3.แตงกวา. 4.น้ำพริก. 5.ส้มแป้น. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือเเร่ 5.วิตามิน