วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่เจียว 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ของหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่