วันพฤหัสบดีที่ 18 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งผัดผักรวม 3.ผักแตงกวา 4.ขนมหวานเฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่