วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ผักสด 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.แคลเซียม 5.วิตามิน