วันพุธที่ 26 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-08-2566	รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊ว 2.ไข่ดาว 3.ถั่วงอก แตงกวา 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่