วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่สับ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน