วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.แตงโม 4.ผัดวุ้นเส้น สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน