วันจันทร์ที่ 10 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.ข้าวเกรียบปลา 4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน