วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.แตงโม 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน