วันพุธที่ 17 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-03-2564	รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. เกลือแร่ 4. โปรตีน