วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดซอส 3.บูดู 4.แตงกวา 5.เฉาก๊วยนมสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือเเร่