วันอังคารที่ 25 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดผักรวมมิตรทะเล 2.ไข่ต้ม 3.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.ไขมัน