วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.ฝรั่ง 4.ซุปไก่ 5.พริกน้ำปลา 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน