วันจันทร์ที่ 22 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ถั่วงอกผัดไข่ 4.ผักแตงกวา 5.น้ำแข็ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรน 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่