วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิสไข่ 3.แกงเลียง 4.ผัดวุ้นเส้นใส่ไก่ ลูกชิ้น ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน