วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-08-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ผัดผักบุ้งไก่ 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่