วันอังคารที่ 18 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-08-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน