วันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-08-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำกุ้ง 3. ผัดเผ็ดไก่ 4. เฉาก๋วย สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่