วันอังคารที่ 25 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-08-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงจืดไก่ใส่ผักกาด 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่