วันพฤหัสบดีที่ 25 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้งถั่วฝักยาว 3.ผลไม้แตงโม 4.น้ำแข็ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่