วันพุธที่ 19 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ ลูกชิ้นปลา 2.ผัก 3.น้ำพริก 4.ฝรั่ง 5.ไข่ดาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่