วันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่บวบ 3.ไข่เจียวใส่ปูอัด 4.กะโปะทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน