วันพุธที่ 24 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2564	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ม้่สมันไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์ไบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. โปรตีน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่