วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-08-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ผัดผัก 4.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน